Lachworkshop

Iedereen kan lachen zonder reden onder begeleiding van Marieke!
Lachen kan met met (schoon)familie, ouderen, zieke & gezonde mensen,
ouders en of verzorgers met kinderen, (nuchtere) vrijgezellen, sportmaatjes,
ouders op het schoolplein, mantelzorgers, met feestgangers (alcoholvrij)
of met je team (sport of werk).

De voordelen van lachen (een kleine greep):
Samen lachen draagt bij aan
* minder piekeren
* een soepeler lichaam
* een betere conditie
* het gevoel  van saamhorigheid
Lachen zorgt dat jouw creatieve hersenhelft geactiveerd wordt…
en je durft vaak wat meer, door te lachen verleg je jouw grenzen…

 

Lachen met Marieke 
Ervaar zélf hoe het is om op een lach(yoga)manier kennis met elkaar te maken,
samen onbedaarlijk te lachen en plezier te hebben.

Positiviteit, je wérkelijk happy voelen, complimenten geven en te ontvangen.
Werken aan zelfvertrouwen, voelen waar jouw lachklanken zitten
en je realiseren dat je op een originele & plezierige manier je conditie verbetert.
Kortom (vaker) lachen betekent dat je lekker gezond en sportief bezig bent.

Wat kun je verwachten?
Je krijgt lachtips, achtergrondinformatie en we doen vooral veel oefeningen die eraan bijdragen om je comfortzone “op te rekken”, jouw creatieve brein wordt geactiveerd en je leert ook beter te relativeren.
Lachen werkt stress verlagend, je maakt natuurlijke pijnstillers aan én je voelt je gelukkig(er).
Genoeg redenen om regelmatig te lachen.

LZR LMM groepsfoto toestemming

Een aantal onderdelen die tijdens een lachworkshop aan bod (kunnen) komen:
Kennismakingsoefeningen, Lachtechnieken,
Ademhalingsoefeningen,
Spelvormen, Visualisatie oefening, Klapritme,
The Love Shower, Dansen, Rekken & strekken,
Lachklanken, Lachen zonder Reden, De rode loper,
Ontspanningsoefening/ eindmeditatie.

Door regelmatig te lachen
verlaat jij makkelijker jouw comfortzone
en je maakt wérkelijk contact met de andere deelnemers.
Dit alles in een veilige sfeer en in een kleine, overzichtelijke groep.
Lachworkshops zijn gevarieerd en steeds anders.
Vaak wordt er met een thema gewerkt, de basis is altijd plezier hebben, positiviteit, je blij voelen (en hoe doe je dat?)
Iedereen kan lachen en het leuke is: lachen is besmettelijk!
Als één iemand begint te lachen, dan lachen anderen binnen de kortste keren mee.
Zien lachen, doet lachen en ook als je iemand hoort lachen dan doe je dat zelf ook sneller en makkelijker. De lach oefeningen die we samen doen, kun je thuis en op je werk herhalen en je merkt hoe leuk dat is: samen lachen!


 

Besloten lachworkshops op aanvraag:
Lachen met Marieke organiseert veel verschillende lachworkshops
Men kan lachen in de regio Eindhoven en natuurlijk ook op diverse (geschikte) locaties elders. Let wel: de ruimte moet groot genoeg zijn en veilig.

Afhankelijk van de regio, de groepsgrootte, de locatie en het dagdeel verschillen de bedragen per groep.
Vaak staat er een thema centraal, er is na een aantal jaar een zeer divers lach menu ontstaan waaruit de opdrachtgever kan kiezen. Van te voren is er
 telefonisch contact om de lach wensen in kaart te brengen en het aanbod goed en persoonlijk af te stemmen.
Particulieren, bedrijven, organisaties en (zorg)instellingen kunnen mij inhuren.

Opdrachtgevers die met mij in zee zijn gegaan, zijn zeer tevreden over de samenwerking.
Ben jij de volgende? Stuur een mail aan info(at)lachenzonderreden.nl

en jouw lach(aan)vraag wordt zo spoedig mogelijk beantwoord,
Lachworkshops van Lachen zonder Reden/ Lachen met Marieke zijn toepasbaar bij veel gelegenheden. Ik ben inzetbaar als gastspreker of als onderdeel van een team dag of een vriend(inn)enweekend.

Heb je zin om vaker te lachen?
Informeer naar de mogelijkheden van een lachworkshop samen met vrienden,

familie, sportmaatjes of collega’s…vanaf 8 personen zijn er al mogelijkheden.
Op locatie geldt: minimaal 10 deelnemers die komen lachen. 

Hoe vaker je lacht, des te makkelijker het wordt!


(sept 2018)
Bijna 5 jaar geleden werd ik me ervan bewust hoe goed lachen bij mij past en hoe het mijn leven verrijkt. Daarom besloot ik er werkelijk wat mee te gaan doen.
Ik heb mijn droom laten uitkomen (hard werken) en verspreid met veel plezier positiviteit. Ook bespreek ik met de deelnemers dat hoe donker een dag ook is, lijkt of voelt, er altijd een gouden randje aan zit.
“het is maar hoe je iets bekijkt” en dát is ook mijn boodschap!
Wil je meer weten? Neem contact met mij op!  info(at)LachenZonderReden.nl
Meer blijheid in deze wereld maakt jouw leven mooier!