Lachen & bewegen is een plezierige en gezonde combinatie.
Je zit lekkerder in je vel, kunt beter relativeren en je leven kan luchtiger aanvoelen.
Doe mee op 8-12 “we lachen de pepernoten eraf”! (tof Sintkado)
sportieve lach workshop voor volwassenen nog 3 plekken vrij
za. mid 7-1-2023 “Lachend het nieuwe jaar in” familie lach wandeling, 75 min
nog 6 plekken vrij
zo.ocht 8-1-2023 ” Gelukkig het nieuwe jaar in” lach wandeling volwassenen 90 min
nog 5 plekken vrij
vrijdag 13-1-23 “Lachen en bijgeloof” lach activiteit voor volwassenen
of
ga lachen met je eigen vrienden, familieleden of sportmaatjes.
NIEUW IN 2023
Iedere 3de donderdag ochtend van de maand sportief lachen
2022 Geef een lach wandeling cadeau aan familieleden of vriend(inn)en & doe zelf ook mee.
Samen lachen in de natuur is plezierig, betaalbaar en uniek!
75 minuten, in Eindhoven, inclusief wat lekkers. Maak een lach wandeling met 5 deelnemers voor 90 euro.
Geldig van maandag tot en met woensdag overdag en in de vroege avond. (10-18u)
Uitgezonderd feestdagen en schoolvakanties. Data en tijden in overleg.
Vul het contactformulier in, onderaan deze pagina of mail naar info@lachenzonderreden.nl
NB
In 2023 maak je met 6 deelnemers een lach wandeling van 90 minuten voor 114 euro.
Mijn naam is Marieke, ik ben woonachtig in Eindhoven en ik lach vaak & graag!
In 2010 maakte ik kennis als deelnemer met lachyoga.
Door regelmatig in een groep te lachen voelde ik hoe het was
om (buik)spierpijn te hebben en samen onbedaarlijk de slappe lach te krijgen…
Regelmatig belandde ik in een lachkick (ontlading)
en merkte dat ik wat beter om kon gaan met stress situaties.
In 2013 volgde ik de opleiding en sindsdien ben ik zélf lachyoga leader.
Het samen lachen zonder reden is zeer gevarieerd en geeft mij telkens weer een energie-boost.
Mijn lach is aanstekelijk en ik laat jou graag ervaren, door middel van eenvoudige lachtechnieken en speelse oefeningen, hoe het voelt om onbezorgd te lachen en daarvan te genieten! Dit kan zowel in het Nederlands als in het Engels.
Dit is mijn levensmissie door middel van lach activiteiten verspreid ik positiviteit
en bespreek dat hoe donker een dag ook lijkt of voelt, dat er altijd een gouden randje is.
De lach activiteiten die ik organiseer en uitvoer zijn afgestemd op de deelnemers.
Ik ben breed inzetbaar als Lach expert. (zie “mogelijkheden” in het hoofdmenu)
Wil je lachen met vriend(inn)en, familie, studiegenoten, team, sportmaatjes, senioren of kinderen?
Deelnemers met (verstandelijke) beperking? In overleg kan er veel.
Nuchtere vrijgezellen zijn ook welkom! (zie “Goed om te weten” in het hoofdmenu )
Ik ben lach expert, geen clown of entertainer.
Graag werk ik met met deelnemers met een open, positieve houding,
die lekker meedoen en écht zin hebben om samen te lachen.
De Lach activiteiten die ik aanbied zijn afgeleid van lach yoga.
Deze vorm van Lachen werd in 1995 ontwikkeld door Dr. Madan Kataria,
arts interne geneeskunde en cardiologie in Mumbai (Bombay) te India.
Lachyoga = lachen zonder reden.
Door te lachen zonder reden ervaar je de positieve effecten
van simpelweg “lachen om het lachen” op lichaam & geest.
Lachen zonder Reden, dáár word je vrolijk van!
☻LACH ACTIVITEITEN 2022 ☻
“We lachen de pepernoten er af” Donderdag 8 december 19.30-21.15
Sportieve lach workshop voor volwassenen
Deze lach activiteit is een uniek en sportief Sint kado, doe zelf ook mee *
Misschien kun je geen pepernoot meer zien en schiet het sporten er een beetje bij in?
Gelukkig is daar een plezierige oplossing voor, want 1 minuut intensief lachen staat gelijk aan 7 minuten roeien op het roei-apparaat in de sportschool. Wij gaan vanavond met z’n allen lachend roeien. Er komen veel verschillende leuke en gezellige lach oefeningen aan bod, waardoor jij je blij(er) gaat voelen.
105 minuten voor €18,50,- per persoon, inclusief wat lekkers.
* Geef je deze lach activiteit cadeau en doe je zelf ook mee? 2 deelnemers betalen samen 35 euro.
Aanmelden is nodig en kan tot en met 6 december 16u 2022
Lachen en wandelen is een plezierige en gezonde combinatie.
daarom worden er ook in 2023 lach activiteiten georganiseerd. Let op het nieuwe aanbod.
☻ “Lachend het nieuwe jaar in” zaterdagmiddag 7 januari 2023 in Eindhoven.
Lach wandeling voor gezinnen, ideaal als Sint- of Kerstcadeau. 75 minuten
Lekker lachen & wandelen is een plezierige en gezonde combinatie.
Je zit lekkerder in je vel, kunt beter relativeren en je leven kan luchtiger aanvoelen.
We zijn van 10.30-11.45u onderweg
Kleed je op het weer en neem voor alle deelnemers tenminste 0,5 lt te drinken mee,
☻ “Gelukkig het nieuwe jaar in” zondag 8 jauari 2023 in Eindhoven,13.30-15u
Lach wandeling voor volwassenen, zonder kinderen, ideaal als Sint- of Kerstcadeau.
€ 19,- per deelnemer voor 90 minuten.
Kleed je op het weer en neem voor alle deelnemers tenminste 0,5 lt te drinken mee.
☻ Lachen & bijgeloof, vrijdag 13 januari 2023, lach activiteit voor (spirituele) volwassenen
Aanmelden is nodig en kan tot en met 11 januari info@lachenzonderreden.nl
☻NIEUW IN 2023
Iedere 3de donderdag in de maand Sportief Lachen
Wil je meer bewegen, sportief bezig zijn? Maak het lachend waar!
Deze lach wandelingen worden georganiseerd in Best, voor volwassen deelnemers, van 10-11.30
Lachend maken we gebruik van elementen van een trimparcours, in een bosrijke omgeving.
Samen lachen kan bijdragen aan een luchtiger leven, minder piekeren
en dat je lekker(der) in je vel gaat zitten. Bewegen in de buitenlucht zal je goed doen.
Jouw bijdrage is € 18.50 per keer, inbegrepen een flesje water & wat lekkers.
Data
19 jan, 16 febr, 16 maart / 20 april, 18 mei en 15 juni
** Reserveer en betaal 3 aaneengesloten data, dan ontvang je in totaal 5 euro korting.
☻ Lach wandelingen in en om Eindhoven, 2022 (besloten groepen)
Vanaf 4 deelnemers maak je een besloten lach wandeling bij LachenZonderReden.nl
Let op in 2023 kun je vanaf 6 deelnemers een lach wandeling maken.
Heb je wat te vieren, wil je die lekkere positieve vibe voelen, samen met je vrienden, familie of studiegenoten? Deelnemers die elkaar kennen zijn van harte welkom als groep.
☻ Geluks lach wandeling
☻ Vriendschap en verbinding lach wandeling
☻ Positiviteit en complimenten lach wandeling
☻ Sportieve lach wandeling (in Best)
Lachen vergoot het gevoel van saamhorigheid en je maakt samen een mooie, plezierige herinnering.
Doe lekker lopende schoenen aan en casual of sportkleding aan, in laagjes, kleed je op het weer.
Neem een bidon water mee, want van lachen krijg je dorst en je zo voorkomt mogelijke hoofdpijn achteraf.
Tijden en data in overleg. Plan 3 data, en stuur een mail naar info@lachenzonderreden.nl
☻Individuele lach wandeling in combinatie met wandel coaching.
Lachen zonder Reden organiseert individuele natuur wandelingen van 90 minuten.
We doen tenminste 9 lach oefeningen, voor de lach op je gezicht.
Er is ruimte voor coaching en aan het einde ontvang je een positief, tastbaar aandenken.
Doe sportkleding of casual kleding aan, in laagjes, kleed je op het weer.
Neem zelf wat lichts te eten mee en voldoende water, tenminste 0.5 lt.
Draag lekker lopende schonen, of wandel op blote voeten.
We maken de wandeling in Eindhoven. Tijden en data in overleg. Prijs per persoon vanaf € 35,-
Om het aanbod af te stemmen op jouw wensen, is er van te voren een kort telefonisch intake gesprek.
___________________________________________________________________________________
TOEKOMST
Voor ouders, verzorgers “Lachen met je kinderen” (3, 4 en 5 jaar)
Heb je zin eens zin om lekker onbezorgd en vrij uit te lachen met je jongste kind(eren)?
Of is jouw wens iets gezelligs te doen met vriendinnen die ook moeder zijn geworden?
Dit is een ideale activiteit als er een studiedag of kindvrije week ingepland is op school.
Je bent van harte welkom. We gaan binnen lachen = lach workshop.
Voor deze pilot kun jij je aanmelden, de data worden snel bekend gemaakt.
Ik werk met een kleine groep 3 volwassen en hun kind(eren).
Jouw bijdrage € 18,50 of meer & invullen van 2 vragenlijsten.
Lachen met Marieke staat garant voor een aanstekelijke lach, vrolijkheid en kleine groepen!