Lachen & bewegen is een plezierige en gezonde combinatie.
Je zit, als je regelmatig lacht lekkerder in je vel, voelt vaak meer vreugde,
het relativeren van mindere dingen gaat makkelijker en het leven kan luchtiger aanvoelen.
“Lachen in de lente, meer energie”
Openbare lach wandelingen voor volwassenen zaterdag 10 juni,
in de buurt van Eindhoven. Middaggroep 14.30-16u / Avondgroep 19.30-21u
Meer informatie lees je onderaan deze pagina
Vrijdag is vriendinnen-lach-dag (juli en augustus 2023)
We maken samen een lach wandeling in (de buurt van) Eindhoven.
Meer info vind je onderdaan deze pagina.
Zie jij jezelf al lopen, op blote voeten, met je vriendinnen?
Neem snel contact op en leg die vrijdag vast ♥
Mijn naam is Marieke, ik ben woonachtig in Eindhoven en ik lach vaak & graag!
In 2010 maakte ik kennis als deelnemer met lachyoga.
Door regelmatig in een groep te lachen voelde ik hoe het was
om (buik)spierpijn te hebben en samen onbedaarlijk de slappe lach te krijgen…
Regelmatig belandde ik in een lachkick (ontlading)
en merkte dat ik steeds wat beter om kon gaan met stress situaties.
In 2013 volgde ik de opleiding en sindsdien ben ik zélf lachyoga leader.
Het samen lachen zonder reden is zeer gevarieerd en geeft mij telkens weer een energie-boost.
Mijn lach is aanstekelijk en ik laat jou graag ervaren, door middel van eenvoudige lachtechnieken en speelse oefeningen, hoe het voelt om onbezorgd te lachen en daarvan te genieten!
Dit kan zowel in het Nederlands als in het Engels.
Ik kwam erachter dat ik door middel van lach activiteiten positiviteit verspreid en dat dit mijn levensmissie is.
Ook bespreek ik met deelnemers dat hoe donker een dag ook lijkt of voelt,
dat er altijd een gouden randje is.
Alle lach activiteiten die ik organiseer en uitvoer zijn afgestemd op de deelnemers.
Als Lach Expert ben ik breed inzetbaar. (zie “mogelijkheden” in het hoofdmenu)
Wil je lachen met vriend(inn)en, familieleden, studiegenoten, teamgenoten, senioren of kinderen?
Deelnemers met (verstandelijke) beperking? In overleg kan er veel.
Nuchtere vrijgezellen zijn ook welkom! (zie “Goed om te weten” in het hoofdmenu )
Ik ben 10 jaar lach expert, géén clown of entertainer.
Graag werk ik met met deelnemers met een open, positieve houding,
die lekker meedoen en écht zin hebben om samen te lachen.
De Lach activiteiten die ik aanbied zijn afgeleid van lach yoga.
Deze vorm van Lachen werd in 1995 ontwikkeld door Dr. Madan Kataria,
arts interne geneeskunde en cardiologie in Mumbai (Bombay) te India.
Lachyoga = lachen zonder reden.
Door te lachen zonder reden ervaar je de positieve effecten
van simpelweg “lachen om het lachen” op lichaam & geest.
Lachen zonder Reden, dáár word je vrolijk van!
☻LACH ACTIVITEITEN ☻
Lachen en wandelen is een plezierige en gezonde combinatie.
☻ Lach wandeling
“Lachen in de lente, meer energie” zaterdag 10 juni middag en avond
Weet jij iets over jouw energiegevers en energievreters?
Nadat ik een overzicht maakte, kreeg ik meer inzicht en inmiddels richt ik me bewust op dingen,
mensen, plekken waar ik energie van krijg. Waar sta jij en hoe is dat voor jou?
Je komt hier meer over te weten tijdens deze lach wandeling in Eindhoven voor volwassenen.
Middaggroep 14.30 -16u / Avondgroep 19.30 – 21u
Deelname per persoon 21,50 euro. Kom je met 2 personen lachen? Dan betaal je samen 39 euro.
D
☻ Juli & augustus 2023 vrijdag vriendinnen-lach-dag
Vaak is er in de zomermaanden tijd om gezellige leuke dingen te ondernemen met elkaar.
Hoe werkt het? Plan samen (minimaal 6 en maximaal 15 vrouwelijke deelnemers) 3 data op een vrijdag,
stuur een mail naar info@lachenzonderreden.nl of vul het contact formulier in op deze pagina.
Marieke neemt binnen 5 werkdagen contact met je op en de datum wordt vastgelegd.
We maken samen een lach wandeling in (de buurt van) Eindhoven.
Voor een lach wandeling van 75 minuten betaal je € 120,- (6 deelnemers)
De wat langere lach wandeling (90 minuten) kost € 22,50 per persoon.
Zie jij jezelf al lopen, als je dat wilt, op blote voeten, met je vriendinnen?
Neem snel contact op en leg die vrijdag vast ♥ Voel je welkom!
☻ Lach wandelingen in en om Eindhoven, 2023 (besloten groepen)
Vanaf 6 deelnemers maak je een besloten lach wandeling bij LachenZonderReden.nl
Heb je wat te vieren, wil je samen met je vrienden, familie of studiegenoten iets unieks doen?
Deelnemers die elkaar kennen zijn van harte welkom als groep.
☻ Geluks lach wandeling
☻ Vriendschap &verbinding lach wandeling
☻ Positiviteit &complimenten lach wandeling
☻ Sportieve lach wandeling (in Best)
Lachen vergoot het gevoel van saamhorigheid en je maakt samen een mooie, plezierige herinnering.
Trek lekker lopende schoenen aan en draag casual of sportkleding in laagjes, kleed je op het weer.
Neem een bidon water mee, want van lachen krijg je dorst en je zo voorkomt mogelijke hoofdpijn achteraf.
Tijden en data in overleg.
Plan 3 data, en stuur dan een mail naar info@lachenzonderreden.nl
☻ Individuele lach wandeling in combinatie met wandelcoaching
Lach Expert en wandelcoach Marieke organiseert individuele coachingswandelingen in de natuur van 90 minuten. We doen zeker 12 oefeningen, die te maken kunnen hebben met een bewuste(re) ademhaling en een lach op je gezicht. Er is ruimte voor coaching en aan het einde ontvang je een positief, tastbaar aandenken. Doe lekker zittende, casual kleding aan, in laagjes, kleed je op het weer.
Neem evt zelf wat lichts te eten mee en voldoende water.
Draag lekker lopende schoenen, of wandel op blote voeten. We maken de wandeling in (de buurt van) Eindhoven. Tijden en data in overleg. Prijs per persoon vanaf € 35,-
Om het aanbod af te stemmen op jouw wensen, is er van te voren een telefonisch intake gesprek.
___________________________________________________________________________________
TOEKOMST
Voor ouders, verzorgers “Lachen met je kinderen” (3, 4 en 5 jaar)
Heb je zin eens zin om lekker onbezorgd en vrij uit te lachen met je jongste kind(eren)?
Of is jouw wens iets gezelligs te doen met vriend(inn)en die ook moeder zijn?
Dit is een ideale activiteit als op een studiedag of in een kindvrije week van school.
Je bent van harte welkom. We gaan binnen lachen = lach workshop.
Voor deze pilot kun jij je aanmelden, de data worden tzt bekend gemaakt.
Ik werk met een kleine groep 3 volwassen en hun kind(eren).
Jouw bijdrage is een bedrag tussen de €13,50 en € 28,50 & invullen van 2 vragenlijsten.
Lachen met Marieke staat garant voor een aanstekelijke lach, vrolijkheid en kleine groepen!
Alle personen die herkenbaar te zien zijn op deze website hebben hiervoor hun toestemming gegeven.
Vul onderstaand contactformulier in met je 06 nummer, dan neem ik contact met je op.
Het e-mailadres en mobiele nummer worden alléén gebruikt om jouw lach (aan)vraag te beantwoorden.