Lachworkshop

Door regelmatig te lachen
verlaat jij makkelijker jouw comfortzone en je maakt wérkelijk contact met de andere deelnemers.
Dit alles in een veilige sfeer en in een kleine, overzichtelijke groep.
Lachworkshops zijn gevarieerd en steeds anders.
Vaak wordt er met een thema gewerkt, de basis is altijd plezier hebben, positiviteit, je blij voelen
(en hoe doe je dat?)
Iedereen kan lachen
 en het leuke is: lachen is besmettelijk!
Als één iemand begint te lachen, dan lachen anderen binnen de kortste keren mee.
Door anderen te horen en te zien lachen doe je het zelf ook.
De lach oefeningen die we samen doen, kun je thuis en op je werk herhalen.

Iedereen kan lachen zonder reden onder begeleiding van Marieke!
Lachworkshops kunnen onderdeel uitmaken van een (familie)feest, jubileum of team-dag.
Lachen kan met met peuters, kleuters en schoolkinderen, (schoon)familie, ouderen, zieke & gezonde mensen, ouders en of verzorgers met kinderen, (nuchtere) vrijgezellen, sportmaatjes, ouders op het schoolplein, mantelzorgers, met feestgangers (alcoholvrij) of als verrassing met de juf /meester in de klas….

De voordelen van lachen (een kleine greep):
Samen lachen draagt bij aan
* minder piekeren
* een soepeler lichaam
* een betere conditie
Lachen zorgt dat jouw creatieve hersenhelft geactiveerd wordt…
en je durft meer, door te lachen verleg je jouw grenzen…

Lachen met Marieke 
organiseert heel regelmatig (openbare) lachworkshop voor volwassenen in regio Eindhoven.
Ervaar zélf hoe het is om op een lach(yoga)manier contact met elkaar te maken,
samen onbedaarlijk te lachen en plezier te hebben.

Positiviteit, je wérkelijk happy voelen, complimenten geven en krijgen….
Werken aan zelfvertrouwen, voelen waar jouw lachklanken zitten
en je realiseren dat je op een originele & plezierige manier je conditie verbetert.
Kortom (vaker) lachen betekent dat je lekker gezond en sportief bezig bent.

Wat kun je verwachten?
Je krijgt lachtips, achtergrondinformatie en we doen vooral veel oefeningen die eraan bijdragen om je comfortzone te verlaten, het creatief stukje in je brein te activeren en je leert ook beter te relativeren.
Lachen werkt stress verlagend, je maakt natuurlijke pijnstillers aan én je voelt je gelukkig(er).
Genoeg redenen om regelmatig te komen lachen.

LZR LMM groepsfoto toestemming

Een aantal onderdelen die tijdens een lachworkshop aan bod (kunnen) komen:
Kennismakingsoefeningen, Lachtechnieken,
Ademhalingsoefeningen,
Spelvormen, Visualisatie oefening, Klapritme,
Dansen, Rekken & strekken,
Lachklanken,
Lachen zonder Reden, De rode loper,

Ontspanningsoefening/ eindmeditatie.

Besloten lachworkshops op aanvraag:
Lachen met Marieke organiseert veel verschillende lachworkshops
Men kan lachen in de regio Eindhoven en natuurlijk ook op diverse (geschikte) locaties elders.

Afhankelijk van de regio, de groepsgrootte, de locatie en het dagdeel verschillen de bedragen.
Vaak werk ik met een thema, er is na een aantal jaar een zeer divers lach menu ontstaan waaruit men kan kiezen.
 Het is fijn om eerst telefonisch contact te hebben om de lach wensen in kaart te brengen en het aanbod goed en persoonlijk af te stemmen.
Particulieren, bedrijven, organisaties en (zorg)instellingen kunnen mij inhuren.

Opdrachtgevers die met mij in zee zijn gegaan, zijn zeer tevreden over de samenwerking.
Ben jij de volgende? Stuur een mail aan info@lachenzonderreden.nl

en jouw lach(aan)vraag wordt zo spoedig mogelijk beantwoord.
Op diverse manieren worden lachworkshops van Lachen zonder Reden/ Lachen met Marieke ingezet.
Bijvoorbeeld als teamuitje, onderdeel van een vriendinnenweekend, of een vrijgezellendag.

Heb je zin om vaker te lachen?
Informeer naar de mogelijkheden van een lachworkshop samen met vrienden,

familie, sportmaatjes of collega’s…vanaf 8 personen zijn er al mogelijkheden.
Hoe vaker je lacht, des te makkelijker het wordt!