Lachwandelingen

Een lachwandeling is een wandeling in de natuur met:
veel verschillende lachoefeningen, (inter)actie, en een afgesproken begin- en eindpunt.

Als groep gaan we een stukje wandelen en tussendoor doen we lachoefeningen.
Door veel verschillende spelvormen ervaar je interactie met de andere deelnemers.
Je merkt dat samen lachen kan bijdragen aan het versterken van het saamhorigheidsgevoel.
Je krijgt achtergrondinformatie over lachen. (lach weetjes)
Soms komen we wandelaars, fietsers of honden tegen.

Een lachwandeling kan in ieder seizoen:
Of het nou herfst, winter, lente of zomer is, er is buiten altijd wat te beleven.
Als je met aandacht wandelt, dan worden je zintuigen “aan het werk gezet”
en zie, voel, proef, ruik en hoor je vaak meer.
Je loopt bewuster en merkt meer op: bepaalde kleuren, vormen, geuren,
omdat je er gewoonlijk hier geen tijd voor hebt, maakt of afleiding zoekt.
Mensen zijn vaak te gehaast om al het moois te zien.
Kortom genoeg redenen om aan een lachwandeling mee te doen
en te ervaren wat het met je doet: buiten samen lachen, met (on)bekenden.

Wat kost een lachwandeling?
De vanaf prijs van een openbare lach wandeling is 10
 euro p.p. (75 minuten)

Openbare lachwandelingen voor gezinnen (60 minuten):
Er zijn speciaal korte lachwandelingen voor gezinnen met jonge kinderen.
Fijn om als ouder(s) lekker te wandelen en samen ontspannen te lachen met je kind(eren) in de natuur! 

O
pa’s, oma’s, tantes, ooms, nichtjes en neefjes zijn uiteraard óók welkom.
Aanmelden en informatie: info(at)lachenzonderreden.nl

 

 

Locatie: Er zijn mooie gebieden in (de regio) Eindhoven
om een lachwandeling te maken.

1 dag van te voren ontvang je een sms of app met daarin de verzamelplek,
dit heeft te maken met de weersomstandigheden.

De duur van een lachwandeling is 60, 75, of 90 minuten.
Groepsgrootte:
We lachen met tenminste 8 en maximaal 15 betalende deelnemers.
In overleg wordt hiervan afgeweken.

Voor wie worden de lachwandelingen georganiseerd? 
Lachwandelingen zijn bedoeld voor volwassenen, tenzij anders vermeld.

Ik wil een lachwandeling maken met mijn gezin, kan dat?
Er worden op aanvraag kortere lachwandelingen voor ouders met kinderen vanaf 4 jaar aangeboden.
Deze vinden in Eindhoven plaats.
Ook worden er lachwandelingen van 60 minuten georganiseerd voor gezinnen.

Wat trek ik aan en wat neem ik mee?
Voor een lachwandeling is het fijn als je lekker zittende (sport)kleding in laagjes aandoet,
ingelopen (wandel)schoenen draagt en een bidon water meeneemt.

Hoe weet ik wie er mee doen aan de lachwandeling?
Doe een gek, kleurrijk, vrolijk hoedje of hoofddeksel op; zo herkennen we elkaar bij het beginpunt.

Waar spreken we af?
Je krijgt 1 dag van te voren een sms/ what’s app van de locatie waar we elkaar ontmoeten in Eindhoven.
Dit heeft te maken met onder andere de weersomstandigheden, als het hard heeft geregend, dan gaan we wandelen in een wat droger gebied wandelen.
Soms zijn er evenementen waardoor het flink drukker is in diverse gebieden.
Hier trachten we (ook) rekening mee te houden.

10 minuten van te voren verzamelen we bij het afgesproken startpunt.

 

Wil je (elders) in Noord-Brabant een lachwandeling maken?
In overleg kan er veel gerealiseerd worden.
Neem tijdig contact op & spreek een datum af.
Hier geldt ook een minimaal deelnemersaantal van 10 personen.
Indien het voor mij niet mogelijk is de lachwandeling te realiseren, dan verwijs ik je graag door naar een andere lach collega in de desbetreffende regio.

Kan ik ook ergens anders in Nederland een lachwandeling maken?
Ja, er kan veel in overleg. Groepsgrootte elders is minimaal 10 personen.
Houd rekening met bijkomende reiskosten.
In de regio Muiderberg, Muiden, Weesp kun je ook een lachwandeling maken.
Bij minimaal 10 deelnemers gaan hier de lachwandelingen door.
Vul het contactformulier in en laat weten waar je jouw lachwandeling wilt maken.

Het weer: Bij alle weersomstandigheden gaat de lachwandeling door. **
Advies: kleed je goed aan als het regent, sneeuwt of als het koud is.

Wanneer wordt een lachwandeling geannuleerd?
**uitzonderingen weersomstandigheden
Bij code geel (KNMI) gaan lachwandelingen (in overleg) door.
Bij code oranje (KNMI) met name ijzel, hagel, sneeuwstormen en onweer
staat veiligheid voorop en kan de geplande lachwandeling geannuleerd worden.
We willen plezierig wandelen en zoeken het gevaar niet op.
In overleg spreken we een nieuwe datum af, en gaan we alsnog samen op pad.



Een lachwandeling kan stress verminderen.
Er is wetenschappelijk bewezen dat buiten bewegen in een natuurlijke omgeving een positieve bijdrage kan leveren aan het verlagen van de aanmaak van het stress hormoon Cortisol.

De combinatie van buiten zijn en plezier hebben maakt een lachwandeling prettig.
Je bent in beweging, bent je bewuster van je zintuigen en door te lachen maak je een geluksstofje in je hersenen aan, Endorfine.

Bewust in de natuur lach wandeling
Door bewust te wandelen, na te gaan wat je zintuigen opmerken en lekker te lachen, merk je dat jij je meer ontspannen voelt. Dat is de reden dat er speciale lachwandelingen worden georganiseerd voor mensen die daar baat bij hebben.
Data op aanvraag.

Lachwandel mee, geef je op en voel je welkom!